Holdtilmelding Holdoversigt Kalender


Klubmodul henter siden
Naturtræning M/K
43
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info
“Træning i og med naturen” M/K
Fredage 8.30-9.30 / udendørs på forskellige lokale steder
Instruktør: Sanne Fritzen Hegner

Giv dig selv et frirum fra hverdagen med Naturtræning. Kom og oplev velvære i form af træning i det fri, træning i fællesskab med andre samt naturens healende påvirkning på dig. 
Vi træner med klassiske øvelser indenfor fx. styrke, smidighed og balance, og vi inddrager også legens evne til at få os til at glemme tid og sted, og sidst men ikke mindst så inddrager vi sanseøvelser, da vi netop her kan forbinde fysisk og psykisk velvære. 
Meningen er nemlig, at vi både skal have pulsen op og ned hver træningsgang. 
Vi har plads til alle, også dig med fysiske og/eller psykiske udfordringer. 
Du sætter selv din egen barre ud fra egne behov, lyst og formåen. Vi vil altid stræbe efter at udføre øvelserne på forskellige måder, så alle kan være med. 
Alt efter vejret og dagens indhold, så mødes vi på forskellige lokationer hver gang. Vi vil veksle mellem ca. 3-4 faste steder. Alle steder er i cykelafstand i området i og omkring Hornbæk. 
En ting kan du regne med, vi er altid udendørs. Naturen er nemlig den røde tråd i vores træning. 
Kom og vær med. Vi mangler lige præcis dig på holdet. 

                     Hold nr. 43/ kr. 300,-
                      Start fredag d. 11.11.2022
                      Slut fredag d. 10.02.2023

Læs mere
Startdato
11.11.2022
Slutdato
10.02.2023
Tid/Sted
Fredag 08:30-09:30 Hornbæk Hallen, Hallen
Pris
300,00 kr.