"Stram op med Pilates teknikker og styrke” M/K
Torsdage 18.30-19.30/ Hornbæk Hallens Multisal
Instruktør Käthe Sølvhøj

Holdet vil igennem sæsonen stifte bekendtskab med forskellige træningstyper, alle vil som grundregel have udgangspunkt i Pilates teknikker. Alt fra pulsen i top til, at pulsen kommer totalt i hvile. Der vil blive brugt forskellige redskaber og vi vil bruge egen kropsvægt. Du vil hver gang have trænet hele din krop. Formålet er at udvikle en stærk og spændstig krop, du kan have det godt i.
OBS. Vi gør opmærksom på, at I selv skal medbringe måtte.

Hold nr. 50/ Kr. 850,-
Sæsonstart torsdag d. 01.09.2022