”Småstjernerne 1”. Drenge/piger fra 7 år – spring-og rytmehold/let øvede. 

Tirsdage 16.30-18.30/ Skolens store sal.

Instruktør Ulrik Rasmussen/ Allan Klitgaard Pandorff.

Springtræning og de grundlæggende forudsætninger.

Forudsætning. Det forventes, at man er koncentreret, disciplineret og kan være en del af et hold, samt blive i salen i den tid, som træningen varer.

Krav. Der er tale om holdgymnastik med mødepligt og samarbejde. Vi forventer derfor, at gymnasten er deltagende og oplagt. Gymnasten må også forvente at øve hjemme. Alle gymnaster deltager i opvisninger. Der kan opstå ekstra træning og ture.

Undervisning. I dette undervisningsforløb arbejder vi med de grundlæggende forudsætninger. Vi arbejder henimod, at man som gymnast skal kunne mestre disse grundlæggende færdigheder: Løb, afsæt, hop, rulning, landing og afsæt med armene.

Træningen kan fx ske på redskabsbaner, hvor undervisningen er inddelt i følgende faser i løbet af sæsonen: Grundtræningsperioden, Opbygningsperioden, Opvisningsperioden.

Instruktørerne arbejder aktivt med at målrette træningen for derigennem at indfri den enkelte gymnasts potentiale.

Trænerfilosofi. Vores filosofi er ”værdiskabelse”, og med det mener vi at udvikle hele mennesker med sunde holdninger og værdier.

Økonomi. Der må påregnes en ekstra udgift på 400-600 kr. til opvisningsdragter og deltagelse i træningsarrangementer.

Andet. Forældre er velkomne i salen, men KUN hvis de er omklædt og aktive som hjælpere og deltager i opvarmning.

Hold nr. 15/ Kr. 1.100,-

Sæsonstart tirsdag d. 22.08.2023