”Småstjernerne 2”. Drenge/piger – spring-og rytmehold/øvede

Tirsdage og torsdage 16.30-18.30/ Skolens store sal

Instruktører tirsdage Ulrik Rasmussen/Majse Rasmussen

Instruktører torsdage Amalie Kristensen/ Ulrik Rasmussen

Springtræning med udfordringer.

Forudsætning. Man skal som minimum have gået til springgymnastik 1 år i Hornbæk eller have været på tilsvarende springhold for at gå på Småstjernerne 2 – eller udvise specielt talent.

Krav. Der er tale om holdgymnastik med mødepligt og samarbejde. Vi forventer derfor, at gymnasten er deltagende og oplagt. Gymnasten må også forvente at øve hjemme. Alle gymnaster deltager i opvisninger. Der kan opstå ekstra træning og ture.

Undervisning. I dette undervisningsforløb arbejder vi med de grundlæggende forudsætninger, men sikrer samtidig, at der arbejdes aktivt med de færdigheder, som hver især indgår i mere komplicerede bevægelser. Man skal som gymnast mestre disse grundlæggende færdigheder: Løb, afsæt, hop, rulning, landing og afsæt med armene.

Træningen kan fx ske på redskabsbaner, hvor undervisningen er inddelt i følgende faser i løbet af sæsonen: Grundtræningsperioden, Opbygningsperioden, Opvisningsperioden.

Instruktørerne arbejder aktivt med at målrette træningen for derigennem at indfri den enkelte gymnasts potentiale.

Trænerfilosofi. Vores filosofi er ”værdiskabelse”, og med det mener vi at udvikle hele mennesker med sunde holdninger og værdier.

Økonomi. Der må påregnes en ekstra udgift på 400-600 kr. til opvisningsdragter og deltagelse i træningsarrangementer.

Andet: Forældre er velkomne i salen, men KUN hvis de er omklædt og aktive som hjælpere og deltager i opvarmning.

Hold nr. 23/ Kr. 1.700,-

Sæsonstart tirsdag d. 22.08.2023