”Stolegymnastik” M/K – NYT.

Tirsdage 09.45-10.45/ Hornbæk Hallens Klubhus.

Instruktør Käthe Sølvhøj.

Træningen foregår både på en stol og omkring en stol, alt afhængig af hver enkelt deltagers mobilitet.

Formålet med træningen er at styrke kroppen, styrke mobilitet og udøve balance, så du oplever, at hverdagen bliver lettere. Der vil blive anvendt redskaber som elastik, bolde og vægt. Træningen er differeret efter brugerens behov. Det er vigtigt, at du medbringer godt humør og gå på mod til træningen.

OBS. Der er elevator op til klubhuset, hvor træningen foregår.

Der vil være kaffe og kage efter træningen i klubhuset.

Hold nr. 60/ Kr. 200,-
Sæsonstart tirsdag d. 05.09.2023