Mandehørm og muller - Vi finder balancen
For voksne mænd
Torsdag kl. 19.00 til 20.30
Sted: I Hornbæk Hallens Multisal
Instruktør: Jesper Appelrod
Et gymnastikhold for mænd, der vil bevare styrke, balance og bevægelighed med alderen. - og ikke mindst, grine af sig selv og med hinanden.
Vi arbejder med kondition, stabilitet, smidighed og muskelstyrke gennem skånsomme og effektive øvelser.
Træningen hjælper med at forebygge fald, styrke kroppen og give mere energi i hverdagen.
Der er fokus på godt fællesskab, humor og træning i et tempo, hvor alle kan være med.
Vi trænger alle til fællesskab og gode grin, så der er mulighed for lidt socialt efter træningen.
Kontingent kr. 800,-
Start Torsdag d. 3. september 2026 - d. 15. april 2027.