Holdtilmelding Holdoversigt Kalender


Klubmodul henter siden
Smidighed og Styrke M/K
42
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

 

”Smidighed og Styrke” M/K. 

Mandage 17.00-18.30/ Hornbæk Hallens Multisal.  

Instruktør Anne Tvilling Jensen. 

Smidighed og Styrke er holdet, hvor vi træner balance, styrke og smidighed. Træningen er skånsom, yoga/pilates inspireret. Der er særlig fokus på føddernes styrke og smidighed samt mave og ryg træning.

Du vil også blive ”udsat” for ”de 5 tibetaner”, som er en lille yoga-agtig serie. 

Vi benytter den lille Redondo bold sidst på sæsonen for at variere træningen.

Vi slutter træningen af med en lille ”scanning” af kroppen/afspænding. 

OBS. Vi gør opmærksom på, at I selv skal medbringe måtte og evt. tæppe.

Hold nr. 42/ Kr. 1.000,-

Sæsonstart mandag d. 04.09.2023


  
 

 
 
Læs mere
Startdato
04.09.2023
Slutdato
15.04.2024
Tid/Sted
Mandag 17:00-18:30 Hornbæk Hallen, Multi salen
Pris
500,00 kr.
50,00% rabat fratrukket.