Holdtilmelding Holdoversigt Kalender

Info

Hold nr 46 

 

NYHED

 

Fyraftens Yoga

For mænd og kvinder

 

Tirsdag kl. 16.45 – 17.45

Sted: I Hornbæk Hallens Multisal

 

Instruktør: Stine Josefine Dige

 

Holdet er for dig, der ønsker at slippe spændinger efter en lang arbejdsdag og sportsfolk, der ønsker at forbedre deres ydeevne og forebygge skader.

Du lærer teknikker, der styrker din koncentrationsevne, balance, mobilitet, koordination og styrke, fysisk såvel som mentalt.

Kom som du er! Skader, skavanker, slid eller stivhed er ingen hindring, da øvelserne tilpasses den enkelte. 

Medbring tæppe til afspænding og eventuelt yogamåtte. 

 

Kontingent kr. .1000,-

 

Start: Torsdag den 5. september 2024 til den 10. april 2025

 


Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen