Holdtilmelding Holdoversigt Kalender
Motion M/K. Onsdag

Info

Hold nr 8 

 

Motion og Styrke - onsdag formiddag

For mænd og kvinder 

 

Onsdag kl. 09.15  til 10.15 (bemærk ny tid)

Sted: I Hornbæk Hallen

 

Instruktør: Kristina Anderson

 

Træningen har til formål at give dig styrke, god balance, gøre dig smidigere og få det godt. 

Vi træner hele kroppen hver gang, bare på forskellige måder og i forskellige tempi. Vi bruger redskaber og egen kropsvægt. Livet bliver lettere, og du bliver gladere. 

Der vil selvfølgelig blive taget hensyn til kropsskavanker.

OBS. Dette skal din træningstaske indeholde hver gang: Træningsmåtte, elastikker og godt humør. (Elastikker bliver udleveret ved første træning og er indeholdt i kontingentet).

 

Har du lyst og tid, så bydes der på kaffe efter træning.

 

Kontingent kr 650,-  

 

Er du frisk på motion både onsdag og fredag er prisen i alt kr. 975,- Du får det ene hold til halv pris!

Ønsker du begge dage, så vælg hold nr. 819: Formiddags motion onsdag og fredag 

 

Start: onsdag den 4. september 2024 til den 9. april 2025

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

8
Onsdag Tid: 09:15 - 10:15
Sted: Hornbæk Hallen, Hallen
Instruktør: Kristina Anderson /
Periode: 04.09.2024 - 09.04.2025
Pris: 650 kr.
Tilmeld