Mini-Lopper med deres voksne. Børn 3—5 år 

Søndage 10.45-11.45/Hornbæk Skoles gl. sal

Instruktør: Allan Klitgaard Pandorff

Holdet for de små, der ikke er helt klar til at slippe den trygge voksen-hånd.

Den voksne kan være far, mor, en bedsteforælder eller en anden voksen barnet er trygt ved.

Barnet og den voksne ”arbejder” sammen, hvilket giver mulighed for flere udfordringer for barnet – men også for den voksne, som er med i træningen.  

På holdet arbejder vi meget i redskabsbaner med den legende tilgang, hvor barnets voksne hjælper barnet, indtil de vil/kan selv.

Børnene får kendskab til gymnastikredskaberne og til basis øvelser, som gør dem klar til efterfølgende hold i Hornbæk IF Gymnastik.

Vigtigst for os er, at børnene er trygge og har det sjovt samtidig med, at de bliver udfordret og klar til at blive de næste supergymnaster.

Kun tilmeldte børn og deres voksne i salen.

Kontingent kr. 300,-

Start søndag den 16. april til 25. juni 2023

Voksen/barn 1,5 - 3,5 år
Søndage 9.30-10.20/Skolens gl. sal
Instruktør:  Allan Pandorff

Små børn elsker at tumle, trille, snurre, gynge, vugge, hoppe, løbe, kravle, rutsje, klatre og meget mere. Og hvad kan være bedre, end hvis man kan få lov til det sammen med en kær voksen! De mindste gymnaster vil her få mulighed for i deres eget tempo at stifte bekendtskab med gymnastikkens verden. Gennem leg og glæde stimuleres alle barnets sanser og barnets motorik, og reflekser udvikles. Bevægelseslege, lege, små legeredskaber og store redskabsbaner, hvor børnene udfordrer sig selv, vil indgå i timen. Husk både barn og voksen (som også kan være en bedsteforældre el. lign.) deltager i gymnastikken! (Kun tilmeldte børn i salen.)

Hold nr. S29/ kr. 300,00 

Sommerhold fra søndag d. 16.04 til og med d. 25.06.2023

Dette er holdet for dig, som elsker musik, og elsker at udtrykke sig frit gennem dans og bevægelse.

Holdet er for piger og drenge fra 13 år og opefter.

Vi kommer til at berøre mange forskellige dansestilarter. Som fx. moderne jazz, funk, girly, cheerleading samt en masse elementer fra den rytmiske gymnastik-verden.

På holdet vil vi fokusere på sammenhold og teamwork, og det at skabe billeder og helheder til musikken via dansen.

Men det er også et hold, hvor du kan udvikle dig individuelt som danser & kunstner.

“Træning i og med naturen” M/K

Onsdage kl. 16.00 til 17.00 fra den 12/4 – 14/6 2023 med undtagelse af den 17/5

Vi mødes udendørs på forskellige lokale steder

Instruktør: Sanne Fritzen Hegner

Giv dig selv et frirum fra hverdagen med Naturtræning. Kom og oplev velvære i form af træning i det fri, 

træning i fællesskab med andre samt naturens healende påvirkning på dig. 

Vi træner med klassiske øvelser fx. styrke, smidighed og balance, og vi inddrager også legens 

evne til at få os til at glemme tid og sted, og sidst men ikke mindst så inddrager vi sanseøvelser, 

da vi netop her kan forbinde fysisk og psykisk velvære. 

Meningen er nemlig, at vi både skal have pulsen op og ned hver træningsgang. 

Vi har plads til alle, også dig med fysiske og/eller psykiske udfordringer. 

Du sætter selv din egen barre ud fra egne behov, lyst og formåen. Vi vil altid stræbe efter at udføre 

øvelserne på forskellige måder, så alle kan være med. 

Alt efter vejret og dagens indhold, så mødes vi på forskellige lokationer hver gang. Vi vil veksle mellem 

ca. 3-4 faste steder. Alle steder er i cykelafstand i området i og omkring Hornbæk. 

En ting kan du regne med, vi er altid udendørs. Naturen er nemlig den røde tråd i vores træning. 

Kom og vær med. Vi mangler lige præcis dig på holdet. 

Kontingent kr. 350,00

Start den 12. april 2023